{"id":2104,"date":"2014-07-08T12:04:49","date_gmt":"2014-07-08T12:04:49","guid":{"rendered":"http:\/\/libertafinanziaria.biz\/?p=2104"},"modified":"2021-12-14T18:03:30","modified_gmt":"2021-12-14T18:03:30","slug":"8-cose-che-dovresti-smettere-di-fare-immediatamente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/libertafinanziaria.biz\/abitudini\/8-cose-che-dovresti-smettere-di-fare-immediatamente\/","title":{"rendered":"8 cose che dovresti smettere di fare immediatamente"},"content":{"rendered":"

Oltre a leggere libri<\/a> su cose che si dovrebbero fare per essere pi\u00f9 produttivi o performanti, potrebbe anche esserti\u00a0utile capire<\/strong>, quali sono le cose che dovresti smettere di fare<\/strong>.<\/p>\n

Spesso, infatti, guardare un problema al contrario pu\u00f2 risultare un approccio altrettanto efficace.<\/strong><\/em><\/p>\n

Ecco quindi svelata un\u2019altra parte del mio \u201cJJ Rich Set\u201d\u2026.<\/strong><\/p>\n

1. Non rispondere telefonicamente a chi non conosci <\/strong><\/p>\n

Le chiamate di persone che non conosciamo sono spesso solo dannose interruzioni.<\/strong> Lasciamole andare in segreteria telefonica e destiniamo una piccola parte della giornata a verificarle.<\/strong><\/p>\n

2. Mai gestire e-mail come prima cosa al mattino<\/strong> o come ultima cosa prima di andare a dormire<\/strong><\/p>\n

Uno dei trucchi pi\u00f9 importanti per massimizzare la produttivit\u00e0 \u00e8 trovare corrispondenza efficace tra il tuo stato mentale e il compito che devi assolvere.<\/p>\n

In generale, cercare sinergia tra attivit\u00e0 e orari della giornata \u00e8 uno dei cambiamenti pi\u00f9 importanti che si possono apportare alle proprie abitudini, non solo professionali. Ad esempio \u00e8 certamente utile spostare la parte di creativit\u00e0 ad inizio giornata<\/strong>, quando abbiamo il massimo dell\u2019energia<\/strong>.<\/p>\n

Il picco delle prestazioni<\/strong> lo otteniamo dopo circa quattro ore dopo il risveglio<\/strong>. Molti studi dimostrano che attenzione, memoria, capacit\u00e0 di pensare e apprendimento possono variare differentemente tra il 15 e il 30 per cento nel corso di una giornata. Per i pi\u00f9 mattinieri quindi<\/strong> (di questo ho gi\u00e0 parlato in un altro articolo<\/a>), la concentrazione, la capacit\u00e0 di usare la logica e risolvere problemi complessi, sar\u00e0 al massimo tra le 10:00 e le 11:30 del mattino. <\/strong><\/p>\n

Usare queste ore per gestire la posta elettronica non strettamente professionale o veramente importante \u00e8 delittuoso. Eppure accade perch\u00e9 le e-mail inducono un comportamento reattivo essendoci in questo una componente psicologica che entra in gioco: le e-mail ci fanno sentire importanti. Cos\u00ec spesso variano erroneamente<\/strong> quelle che dovrebbero essere le nostre effettive priorit\u00e0<\/strong>.<\/p>\n

Leggere la posta poi la sera prima di dormire \u00e8 anche peggio<\/strong> perch\u00e9 pu\u00f2 condizionare la nostra possibilit\u00e0 di dormire serenamente.<\/p>\n

3. Non accettare incontri<\/strong> o chiamate lunghe senza un’agenda chiara e orari definiti <\/strong><\/p>\n

Se il risultato desiderato \u00e8 predefinito chiaramente con argomenti e obiettivi dichiarati, nessun incontro o telefonata dovrebbero durare pi\u00f9 di 30 minuti. <\/strong><\/p>\n

Spesso soprattutto nelle organizzazioni pi\u00f9 grandi \u00e8 facile convocare riunioni nelle quali paradossalmente una persona che non ha l\u2019autonomia per decidere una spesa di pochi euro pu\u00f2 convocare 10 persone facendo spendere in tempo una valanga di euro.<\/p>\n

Se esiste un\u2019agenda\/ordine del giorno specifico, non solo gli incontri saranno pi\u00f9 efficaci <\/strong>ma saranno di meno<\/strong> e anche pi\u00f9 brevi<\/strong>.<\/p>\n

4. Non lasciare che la gente parli senza un argomento specifico <\/strong><\/p>\n

C\u2019\u00e8 gente abilissima a chiacchierare amabilmente del nulla. Cerca sempre di portare le persone ad arrivare al punto. <\/strong><\/p>\n

5. Non controllare smartphone<\/strong>, posta elettronica e social costantemente<\/strong><\/p>\n

Rieccoci.<\/p>\n

Lavorare seguendo la posta elettronica \u00e8 come cercare di definire una mappa geografica del paesaggio mentre siamo su un treno in corsa.<\/em><\/p>\n

Interruzioni continue e attenzione e focalizzazione che si sparpagliano in mille frammenti. Questo tende a demolire la nostra creativit\u00e0.<\/p>\n

\"otto-cose-che-dovresti-smettere-di-fare-immediatamente-liberta-finanziaria\"Nel tentativo di tenere il passo con il nostro computer, rischiamo di diventare task oriented<\/strong>, spesso irritabili<\/strong> e ascoltare poco<\/strong>. La casella di posta, Facebook, Twitter, sms, gli instant messages e altro\u2026 diventano una to do list mentale, come fosse un palinsesto in cui c’\u00e8 sempre qualcosa di nuovo<\/strong> e ancora pi\u00f9 urgente<\/strong> che diventa sempre immediatamente prioritario<\/strong>. Follia!!<\/p>\n

6. Evita comunicazioni di basso contenuto <\/strong><\/p>\n

Tutti noi siamo circondati da persone che consumano molto del nostro tempo, ma che vi aggiungono ben poco significato o valore. Ove possibile, riduciamo queste inutili relazioni.<\/strong><\/p>\n

7. Non lavorare di pi\u00f9 per essere meno impegnato <\/strong><\/p>\n

E\u2019 solo una questione di saper definire le vere priorit\u00e0<\/strong>. Se stai operando su delle priorit\u00e0 impara a dire no a chi vuole\/chiede cose meno importanti, incluso te stesso.<\/strong><\/p>\n

Se non si definiscono o riconoscono le vere priorit\u00e0, tutto sembrer\u00e0 importante e urgente e questa \u00e8 solo la ricetta per procrastinare<\/strong> (ne ho parlato in un altro articolo<\/a>) ed essere stressati<\/strong>.<\/p>\n

Al termine di ogni giornata hai chiaro quali saranno le priorit\u00e0 dei giorni successivi?<\/em><\/p>\n

8. Non cercare pi\u00f9 lavoro per riempire altri vuoti <\/strong><\/p>\n

Il lavoro non \u00e8 tutto nella vita. Se i tuoi colleghi sono i tuoi unici amici\u2026. preoccupati.<\/p>\n

Puoi pianificare la tua vita privata e difenderla<\/strong> proprio come faresti per un importante incontro di lavoro.<\/p>\n

Il lavoro si espande per la quantit\u00e0 di tempo che gli si dona. Dagli grazie ai punti precedenti<\/span>, non poco o tanto ma il \u201cgiusto\u201d tempo,<\/b> e sarai curiosamente anche molto pi\u00f9 produttivo.<\/strong><\/p>\n

Altri elementi del JJ Rich Set puoi trovarli leggendo l’e-book: “Inizia il tuo Viaggio verso la Libert\u00e0 Finanziaria<\/a>“.<\/p>\n

Un abbraccio<\/p>\n

Fabrizio \u201cJacque$ Jump\u201d Diluca
\n<\/em>\"facebook-fabrizio-diluca\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Oltre a leggere libri su cose che si dovrebbero fare per essere pi\u00f9 produttivi o performanti, potrebbe anche esserti\u00a0utile capire, quali sono le cose che dovresti smettere di fare. Spesso, infatti, guardare un problema al contrario pu\u00f2 risultare un approccio altrettanto efficace. Ecco quindi svelata un\u2019altra parte del mio \u201cJJ Rich Set\u201d\u2026. 1. 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